柔道&体能冠军班
由前中国国家柔道队队长、吉林省队总教练姜教练亲授，35 年专业执教经验， 系统训练半年，帮助孩子在比赛中脱颖而出，收获自信、专注与坚韧。
姜教练 · 传奇履历
- 前中国国家柔道队队长
- 吉林省柔道队总教练
- 90 年亚运会男子柔道亚军
- 35+ 年执教，培养多名国家冠军
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课程速览
- 柔道投技、固技与地面控制 · 安全分解
- 竞技提升：体能、节奏、比赛策略
- 多元自卫：柔道、散打、摔跤、女子防身
- 青少年成长：纪律、自信、领导力训练
课程亮点
- 冠军导师：国家队队长级别亲授，实战与教学并重。
- 系统训练：半年形成扎实基础，重视安全落地与技术细节。
- 自卫与比赛：柔道 + 散打 + 摔跤组合提升实用性。
- 品格塑造：以尊重、礼仪、团队合作为课堂核心规则。
适合对象
- 6–15 岁希望提升力量、速度与协调的学生
- 零基础或有体育背景的青少年，分层教学
- 准备参加地区 / 全国柔道赛事的运动员
- 希望学习自我保护、增强自信的学生
姜教练
前中国国家柔道队队长，吉林省柔道队总教练，曾执教中国国家队，训练出多名国家冠军。 35+ 年深厚功底，擅长柔道、散打、打击、摔跤与女子防身，课堂强调技术精准与安全。
- 1990 第 11 届亚运会柔道亚军
- 1993 第 1 届东亚运动会柔道季军
- 多次国际邀请赛冠亚军（韩国、蒙古、南斯拉夫等）
- 2009 美国冬季柔道赛冠军
青年成长
自 2009 年起专注青少年柔道教育，创办私人柔道俱乐部，陪伴 6–15 岁学员长期训练。
- 技术基础 + 体能进阶 + 长期陪伴
- 学生累计获得地区 / 全国奖牌数十枚
- 课堂纪律、时间管理与专注力培养
- 帮助孩子在自信、学业与品格上全面成长
私人课：周六上午（预约制）
团体课：
体能课～周一至周五 下午 4:30 – 5:30柔道课～周一至周五 下午 5:30 – 6:30
- 费用：$399/月（12 次，每次一小时）
联系我们
- 热线电话：(626) 831-0470
- 邮箱：info@yucai.org
- 报名：在线报名表
- 欢迎到场体验一节课，感受训练氛围
教学模块
基础与安全
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竞技提升
心肺体能、爆发力与速度训练，配合实战演练、战术布置与临场应对。
实用防身
结合柔道、散打、摔跤与女子防身技巧，学习在真实场景下的自我保护。
教练荣誉
国际赛事
- 1990 第 11 届亚运会柔道亚军
- 1989 太平洋边缘柔道锦标赛季军
- 1993 第 1 届东亚运动会柔道季军
- 1990、1991 韩国国际柔道邀请赛冠亚军
- 1990 蒙古国际柔道邀请赛亚军
- 1989 南斯拉夫国际柔道邀请赛季军
国内战绩
- 1990 中国第七届运动会柔道冠军
- 2009 美国国家冬季柔道赛冠军
- 持续培养多位全国冠军、青年梯队主力
- 系统训练半年，学员多次取得大赛前六名
为孩子打造强健与自信的柔道之路
无论目标是自卫、防身还是竞技晋级，系统训练与冠军导师的陪伴，将帮助孩子站上更高的舞台。 立即报名或联系体验，感受课堂节奏与团队文化。